fissssssss- Журнал, 25 фев 19

Параметры Пользователя fissssssss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2019:

808 ккал

Жир: 19,57г | Белк: 22,85г | Углев: 137,67г. Завтрак: Roti Gandum, Telur Rebus, Apel. Обед: Cap Cay Kuah, Roti Gandum, Jawara Saus Sambal, Roti Gandum, Fitbar Fitchips. Ужин: Roti Gandum, Cap Cay Kuah, You C1000 Vitamin Apple. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Фитнес - 4 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fissssssss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fissssssss- Журнал, 25 фев 19

Оставить свой Комментарий

fissssssss-Изменение Веса