Collazos- Журнал, 18 июн 10

Параметры Пользователя Collazos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2010

78,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2010:

2580 ккал

Жир: 113,31г | Белк: 82,51г | Углев: 257,27г. Завтрак: non dairy creamer, coffee, Light Fat Free Yogurt. Обед: cherry tomatoes, kraft balsamic, romaine, pecan, colby jack. Ужин: rice, refried beans, TORTILLA CHIPS. Перекус/Другое: miller lite. подробнее ...

3151 ккал

Упражнение: Gym @ Lunch - 29 минуты, Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 23 минуты, Morning Run - 37 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 1 час и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Collazos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Collazos- Журнал, 18 июн 10

Оставить свой Комментарий

Collazos-Изменение Веса