dasha_kaspiskaia- Журнал, 24 фев 19

Параметры Пользователя dasha_kaspiskaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

А ведь сегодня так хорошо начался день!
Завтрак: жареная овсянка
Залила молоком, добавила творог, изюм, красную смородину.
600 ккал.
Обедик
Огурец помидор курочка и немного жареной картошки с луком.
500 ккал
Ну и тортик завершил мои 1300 ккал
Читмиииил

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2019:

1290 ккал

Жир: 47,97г | Белк: 66,05г | Углев: 152,92г. Завтрак: Красная Цена Изюм Тёмный, Мёд, Красная Смородина, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Авида Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Торт, Макфа Датские Медовые Пирожные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. Перекус/Другое: Красная Цена Изюм Тёмный, Мандарины. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Привет, какой у тебя рост? И думаешь ли повышать калораж в дальнейшем, или наоборот?

24 фев 19 написано членом: Анна Семпай

Рост 154. Калораж пусть остаётся какой есть

24 фев 19 написано членом: dasha_kaspiskaia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dasha_kaspiskaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dasha_kaspiskaia- Журнал, 24 фев 19

Оставить свой Комментарий

dasha_kaspiskaia-Изменение Веса