AnnaK-- Журнал, 24 фев 19

Comigo o queijo atrapalha, a balança sobe. Desconfio que a qualidade do nosso queijo não é boa. 

eu não 

Já li algumas vezes que queijo/lactose inflama! Deve ser por isso que atrapalha. Obrigada, pessoal! Sou viciada em queijo!  

Comi queijo durante 1 mês na minha dieta Low Carb, queijo com ovo, tabua de frios, algumas saladas, nada de frutas,arroz, massa ou raízes. Só meu pegou o intestino, mas esse mês pretendo não deixar ele trancado. 

lembre-se que se você está comendo menos carbo precisa aumentar a quantidade de gordura, com a gordura você tende a não inchar, pois ela não puxa água como o carbo. 

Sim, mas quando eu como queijo eu exagero então, preciso diminuir de vez em quando. Engordei 7 kgs ano passado e o que eu puder fazer pra voltar pra casa dos 60, farei. Já fui em 2 ortomoleculares ano passado, gastei fortuna em fórmulas e parece que fez efeito contrário. Voltado pro simples, que sai mais barato 🤣 

A qualidade do queijo depende da marca e ingredientes. Lactose inflama e trava perda de peso, tb pode causar prisão de ventre. Tô na proteína desde ontem, tentando evitar o queijo. Vamos ver até quando vou resistir hahahhahah