Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ilonaparalona$
Журнал
24 фев 19
ilonaparalona$- Журнал, 24 фев 19
Параметры Пользователя ilonaparalona$
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2019
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2019:
897 ккал
Жир: 36,45г | Белк: 37,68г | Углев: 113,34г.
Завтрак:
Салат Айсберг, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чай с Сахаром.
Обед:
Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Салат Летний, Запеченная или Жаренная Рыба.
Ужин:
Активиа Биойогурт с Высоким Содержанием Белка Манго и Персик.
Перекус/Другое:
Груша, Банан, Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром.
подробнее ...
1697 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ilonaparalona$-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю