Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2019
|
73,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 10,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1190 ккал
|
Жир: 39,61г | Белк: 81,55г | Углев: 131,48г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Цикорий с Молоком, Окское Яичный Белок, Манная Каша. Обед: Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Всмятку, Куриный Рулет, Елизавета Хлебцы Вафельные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Ужин: Банан, Куриный Рулет, Био Баланс Биопродукт Кисломолочный Термостатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Спеленок Пюре Груша, Данон Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Голден Яблоко . подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Marusevich14-Изменение Веса
|
