adanada24saat- Журнал, 24 фев 19

Параметры Пользователя adanada24saat | < Предыдущая Запись |Следующий >

git gide şişmeye başladım

111,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2019:

3043 ккал

Жир: 142,04г | Белк: 145,88г | Углев: 291,41г. Завтрак: Ayçiçek Yağı, Domatesler, Kaşarlı Omlet, Beyaz Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Tereyağı, Sigara Böreği. Обед: Sütaş Kaşar Peyniri, Doğanay Şalgam Suyu, Karnabahar Yemeği, Beşamel Sos, Tavuk Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pirinç Pilavı. Ужин: Çiğköfte Dürüm, Çiğköfte Dürüm, Yaş Pasta. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

adanada 24 saat gecirirsen olacagi budur. kebap yiye yiye tabi 😃

24 фев 19 написано членом: fat.3458

Kebap mı dersin şırdanmı dersin kokoreçmi dersin ciger mi dersin Doğan'dan kaymaklı kadayıfmı dersin bol acılı şalgam mı dersin 105.00 da bi bıraktım kendimi 111.70 olmuşum ama kilo alabildiğim gibi kilo verebiliyorum 125.00 dan gelmiştik 105.00 e gene azmedip başaracam bugün başlıyorum. Sonuçta artık İstanbul istesemde yiyecek bir şey bulmak mümkün değil damak tadı olarak hiç uymuyo bana. Ayda 5 kg hedefledim ama bakalım 24 Mart ben susacam Tartı konuşacak. ☺

24 фев 19 написано членом: adanada24saat

😂😂

24 фев 19 написано членом: FatmaAydan0127

😉

24 фев 19 написано членом: adanada24saat


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adanada24saat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adanada24saat- Журнал, 24 фев 19

Оставить свой Комментарий

adanada24saat-Изменение Веса