Zulfik2- Журнал, 24 фев 19

Параметры Пользователя Zulfik2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

завтрак

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2019:

1230 ккал

Жир: 46,21г | Белк: 85,65г | Углев: 113,69г. Завтрак: Кофе, Овсяноблин с Сыром. Обед: ПП ШАУРМА 1. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Рыба Отварная. Перекус/Другое: Мандарины, Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Салат с Тунцом и Овощами, Сыр Адыгейский, Адал Хлеб без Дрожжей и Муки, Акульчев Венские Вафли, Чай с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zulfik2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zulfik2- Журнал, 24 фев 19

Оставить свой Комментарий

Zulfik2-Изменение Веса