djina43- Журнал, 23 фев 19

Параметры Пользователя djina43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2019

49 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2019:

1289 ккал

Жир: 52,47г | Белк: 80,25г | Углев: 126,74г. Завтрак: Сырники, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины. Обед: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Перекресток Печень Говяжья, Картошка Вареная. Ужин: Перекресток Печень Индейки, Картошка Вареная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Чай с Медом, Помело. подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Степпер - 48 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djina43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djina43- Журнал, 23 фев 19

Оставить свой Комментарий

djina43-Изменение Веса