msklv- Журнал, 12 ноя 12

Параметры Пользователя msklv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2012

84,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2012:

663 ккал

Жир: 12,86г | Белк: 16,57г | Углев: 133,38г. Завтрак: Сахар, Кофе с Молоком. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с молоком, Яблоко. Ужин: Яблоко, Чай с Молоком. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msklv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msklv- Журнал, 12 ноя 12

Оставить свой Комментарий

msklv-Изменение Веса