Tephizuma- Журнал, 23 фев 19

Параметры Пользователя Tephizuma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2019

55,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2019:

1836 ккал

Жир: 51,83г | Белк: 132,55г | Углев: 213,65г. Завтрак: Sadia Nuggets Frango Tradicional, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Обед: Alho, Ovo, Farinha de Mandioca, Tomates, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peras, Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Ужин: Sakura Shoyu Light, Sakura Shoyu Tradicional, Hot Roll, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz, Koni Store Temaki Filadélfia, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Antarctica Guaraná (Copo). Перекус/Другое: Carne de Vaca Seca (Jabá). подробнее ...

1462 ккал

Упражнение: orgasmo (se dar um) - 4 минуты, Секс - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 56 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tephizuma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tephizuma- Журнал, 23 фев 19

Оставить свой Комментарий

Tephizuma-Изменение Веса