Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tephizuma
Журнал
23 фев 19
Tephizuma- Журнал, 23 фев 19
Параметры Пользователя Tephizuma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2019
55,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2019:
1836 ккал
Жир: 51,83г | Белк: 132,55г | Углев: 213,65г.
Завтрак:
Sadia Nuggets Frango Tradicional, Qualitá Uva sem Semente Crimson.
Обед:
Alho, Ovo, Farinha de Mandioca, Tomates, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peras, Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral.
Ужин:
Sakura Shoyu Light, Sakura Shoyu Tradicional, Hot Roll, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz, Koni Store Temaki Filadélfia, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Antarctica Guaraná (Copo).
Перекус/Другое:
Carne de Vaca Seca (Jabá).
подробнее ...
1462 ккал
Упражнение:
orgasmo (se dar um) - 4 минуты, Секс - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 56 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tephizuma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю