Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Javier Montes
Журнал
23 фев 19
Javier Montes- Журнал, 23 фев 19
Параметры Пользователя Javier Montes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2019
92,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2019:
2780 ккал
Жир: 75,60г | Белк: 118,33г | Углев: 400,49г.
Завтрак:
Hacendado Lonchas de Queso Fundido Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, Don Simón Bebida de Soja Ligera.
Обед:
Hacendado Cola 0% Azúcar, Huevos Guillen Huevos de Gallina Criadas en el Suelo, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pan Tostado Integral, Ajo en Polvo, Hacendado Aceite de Oliva, Sal, Hacendado Lonchas de Queso Fundido Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, Hacendado Arroz Redondo.
Ужин:
Hacendado Cola 0% Azúcar, Palacios Pizza Fresca Barbacoa Especial Micro.
Перекус/Другое:
Hacendado Lonchas de Queso Fundido Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, Consum Yogur Cremoso con Frutos Rojos.
подробнее ...
2562 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа и 4 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Javier Montes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю