Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
23 фев 19
bontehond88- Журнал, 23 фев 19
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Gisteravond ging t weer eens mis. Meteen afgestraft.
66,4 кг
Потеряно до сих пор:
46,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2019:
1581 ккал
Жир: 78,34г | Белк: 64,67г | Углев: 159,80г.
Обед:
Kerstkoekje, AH Kipfilet Pittig, Hooglanders Ossewit (Niervet), Avocado, AH Speciaal Brood Biet.
Ужин:
Home Made Blondies Triple Choc, Alpro Soya Melk Original, Vegetarische Loempia, Bereide Aubergine, Jumbo Belegen Kaas, Geitenkaas, Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt).
Перекус/Другое:
Dadel.
подробнее ...
2179 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Vandaag doen we t weer goed oke?
23 фев 19 написано членом:
nicie1818
Nou...kben op weg om met een vriendin een paar uur te gaan wandelen met afsluitend uiteten 😊
23 фев 19 написано членом:
bontehond88
Veel plezier. Wandelen is zo wie zo goed!
23 фев 19 написано членом:
nicie1818
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю