vodolei4nk- Журнал, 23 фев 19

Параметры Пользователя vodolei4nk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2019

72 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2019:

2179 ккал

Жир: 101,52г | Белк: 103,34г | Углев: 206,92г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Киприно Сыр Швейцарский. Обед: Сметана 15%, Черкашин Пельмени Мясо-Капустные, Лента Винегрет Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясная Горка Грудка Копченая, Ржаной Хлеб, Данон Творожный Клубника Земляника. Ужин: Ясная Горка Грудка Копченая, Ржаной Хлеб, Великославич Сыр. Перекус/Другое: Ашан Грецкий Орех Очищенный, ТВХ Лепешка Тандырная, Махариши Кексы Тортини с Джемом из Лесных Ягод. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vodolei4nk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vodolei4nk- Журнал, 23 фев 19

Оставить свой Комментарий

vodolei4nk-Изменение Веса