L1klim- Журнал, 23 фев 19

Параметры Пользователя L1klim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2019

61,8 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2019:

1469 ккал

Жир: 57,28г | Белк: 123,91г | Углев: 113,07г. Завтрак: Геркулес Геркулес Монастырский, Ашан Сыр Голландский 45%, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Обед: Barilla Спагетти #3, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Капуста, Сушкоф Имбирь, Сельдерей, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Капуста Тушеная с Мясом. Перекус/Другое: Семушка Арахис Жареный Соленый, Семушка Арахис Жареный Соленый, Творог 5%. подробнее ...

733 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

L1klim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

L1klim- Журнал, 23 фев 19

Оставить свой Комментарий

L1klim-Изменение Веса