Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mipisook
Журнал
23 фев 19
mipisook- Журнал, 23 фев 19
Параметры Пользователя mipisook
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
서리태 50g 아몬드 브리즈 30시간 금식후 첫끼
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2019:
2435 ккал
Жир: 88,47г | Белк: 117,60г | Углев: 278,05г.
Завтрак:
검은 콩 (성숙 종자, 소금간, 조리, 삶기), 매일 아몬드브리즈 오리지널.
Обед:
롯데 드림카카오82%, Pei Tien 크리스피롤12곡, 건국 약콩두유.
Ужин:
천혜향, 땅콩, 감자칩, 피코크 수고구마스틱, 도미노 (Domino's) 불고기피자, 교촌치킨 살살치킨, 닭가슴살, 밀러 밀러 라이트.
Перекус/Другое:
피스타치오 너트, 땅콩, 일동후디스 카카오닙스.
подробнее ...
1604 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
33 Сторонников
Поддержка
Комментария
한끼가설마 이거인가요? 고기를 섭취하시는게 좋을거 같은대....
22 фев 19 написано членом:
GOD DAYUM
고기를 아침에 늦어서 준비 못했어요~~ ㅎㅎ저녁엔 닭가슴살 먹어야죠^^
22 фев 19 написано членом:
mipisook
글쿤요😊
22 фев 19 написано членом:
GOD DAYUM
혹시 30시간금식하면 얼마나 빠지나요?
23 фев 19 написано членом:
dififi
저는 금식하면서 운동을 했더니 1.6키로정도 빠진거 같아요
23 фев 19 написано членом:
mipisook
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mipisook-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю