Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lydia Kleyn
Журнал
17 июн 10
Lydia Kleyn- Журнал, 17 июн 10
Параметры Пользователя Lydia Kleyn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ok so for this week I have made some changes, I met with my trainer this morning and hopefully with his help I will stay motivated, and I also bought a
Gowear Fit armband
which counts how many calories you burn in a day and you can also keep track of what you eat etc.
I realize of the last two years I keep regaining the same 20-30 lbs and then losing it, I get within 20-30 lbs of my goal weight and then gain it back, why I don't know, am I scared of Success??? MAYBE??,
It's a little frustrating but I do have to stay positive, and as I keep saying I have never given up the fight, and never will.
Thanks buddies for keeping me accountable
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2010:
1394 ккал
Жир: 25,03г | Белк: 36,64г | Углев: 266,53г.
Завтрак:
milk, weetabix.
Обед:
rice crackers, strawberries, grapes.
Ужин:
chicken sweet and sour.
Перекус/Другое:
ice cream, apple.
подробнее ...
2821 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sweetie, you have been SO successful, those few pounds do not define you! (And yes, I'm using the word FEW - in light of where you were, and where you are headed, it is just a few pounds!) You are doing so good - you know what you need to do, and you are going to do this!
17 июн 10 написано членом:
brads_wife
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lydia Kleyn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю