RNataliR- Журнал, 22 фев 19

Ужин примерно 300 ккал
Мексиканская смесь -200 г
Свиное сердце отварное - 70 г
ВКУСНО!!!!!

---

1480 ккал

Жир: 56,17г | Белк: 87,45г | Углев: 158,06г.   Завтрак: Йогурт Домашний, Звени Гора Сыр Российский, Мёд, Белоцерковский Творог 5%. Обед: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Перловка Отварная, Говядина Отварная. Ужин: Своя Линия Смесь Овощей Мексиканская, Сердце Свиное, Сыр Фета, Zatecky Gus Пиво Светлое. Перекус/Другое: Апельсин, Хлеб 8 Злаков, Авокадо, Хит Продукт Грецкий Орех, Тыквенные Семечки, Чернослив. подробнее ...

353 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...