Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
missg2u
Журнал
11 ноя 12
missg2u- Журнал, 11 ноя 12
Параметры Пользователя missg2u
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This Is a Day by Day process that gives results all the time. They may not be the results that you are looking for but they are results. I have had a good week overall, but it has been a learning experience.
I have figured out that I have to put my all into this. It is not for the faint at heart. There is not getting over or around it. It is a all are nothing party. You can't put a toe in the water and expect a change.
So today I am all in, not holding back just doing it one minute at a time, one hour at a time, one day at a time. And if I continue it will be a win situation, but if I don't I can't expect a change without me participating.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2012:
1616 ккал
Жир: 117,23г | Белк: 123,69г | Углев: 16,67г.
Завтрак:
Real Bacon Bits, Blue Cheese Dressing, Tomatoes, American Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Обед:
pepsi max, Salad Dressing, Colby Jack Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ground Beef.
Ужин:
Wild Purple Smash Drink Mix, Bacon (Cured), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Chicken Leg.
Перекус/Другое:
Chicharron Pork Skins.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I think that's a GREAT attitude to have!! And, honestly, the only kind of attitude that facilitates an actual lifestyle change! We all learn as we go :) Kudos to you!! :D
11 ноя 12 написано членом:
angiekae68
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
missg2u-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю