Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tephizuma
Журнал
22 фев 19
Tephizuma- Журнал, 22 фев 19
Параметры Пользователя Tephizuma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019
55,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2019:
1630 ккал
Жир: 22,74г | Белк: 52,81г | Углев: 165,58г.
Завтрак:
Morangos, Campo da Serra Requeijão de Corte, Café com Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson.
Обед:
Morangos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão de Trigo Integral, Couve Manteiga Crua.
Ужин:
Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Sadia Bacon em Cubos, Brahma Cerveja.
подробнее ...
1454 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Секс - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 12,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tephizuma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю