Fabianoschnaps- Журнал, 22 фев 19

Параметры Пользователя Fabianoschnaps | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019

74,3 кг Потеряно до сих пор: 62,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2019:

2140 ккал

Жир: 114,39г | Белк: 132,35г | Углев: 145,72г. Завтрак: Amêndoas, La Violetera Nozes, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Taeq Chá Flores e Frutas Maçã e Canela, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Salada Vinagrete, Mandioquinha, Risoto de Frango, Ovo de Codorna, Habib's Pudim de Leite Condensado, Rainha Costelinha Suína, Picanha, Brócolis Cozido. Ужин: Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Перекус/Другое: Banana Prata, Integralmedica Whey 3W, Quaker Aveia em Flocos, Melão Amarelo, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Lindt Bombom. подробнее ...

2629 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabianoschnaps-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabianoschnaps- Журнал, 22 фев 19

Оставить свой Комментарий

Fabianoschnaps-Изменение Веса