Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
karelka_19
Журнал
22 фев 19
karelka_19- Журнал, 22 фев 19
Параметры Пользователя karelka_19
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2019:
1356 ккал
Жир: 45,45г | Белк: 91,16г | Углев: 146,76г.
Завтрак:
Сахар, Каша Пшенная на Воде, Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе (Растворимое).
Обед:
Авида Сметана 20%, Sen Soy Sriracha Chili Sauce, Хлеб Черный, Картофельный Суп.
Ужин:
Kikkoman Соус Соевый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Запеченная или Жареная Треска.
Перекус/Другое:
Сладкий Остров Леденцы, Ам Ам Кефир, Сахар, Вкуснотеево Творог 9%, Грецкие Орехи, Салат из Капусты.
подробнее ...
1565 ккал
Упражнение:
Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
karelka_19-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю