Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AzinFz
Журнал
22 фев 19
AzinFz- Журнал, 22 фев 19
Параметры Пользователя AzinFz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019
46,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2019:
1278 ккал
Жир: 64,07г | Белк: 64,59г | Углев: 111,26г.
Завтрак:
Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%.
Обед:
Сыробогатов Фиетта , Овощное Рагу с Курицей.
Ужин:
Куриные Котлеты на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи.
Перекус/Другое:
Полисорб Полисорб, Вода, Ростик'c - KFC Американо, Вода, Мандарины, Бабаевский Шоколад Темный Venezuela с Кунжутом, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода.
подробнее ...
1325 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 25 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Обруч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AzinFz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю