aliantedaniele- Журнал, 22 фев 19

Параметры Пользователя aliantedaniele | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019

80,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2019:

2530 ккал

Жир: 60,57г | Белк: 193,16г | Углев: 293,51г. Завтрак: Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Selezione Più Marmellata di Lamponi, Vitawell Multivitaminico, Poggio del Farro Muesli Bio con Frutta Secca, Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità. Обед: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Prima Voglia Bieta Erbetta, Fiorile Riso Arborio. Ужин: Polpette con il Sugo, Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette. Перекус/Другое: Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Myprotein BCAA, Madresole Mandorle Sgusciate, Arance. подробнее ...

1468 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 59 минуты, Apple Health - 23 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aliantedaniele-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aliantedaniele- Журнал, 22 фев 19

Оставить свой Комментарий

aliantedaniele-Изменение Веса