alekseevakristina- Журнал, 22 фев 19

Параметры Пользователя alekseevakristina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019

68,9 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2019:

1822 ккал

Жир: 71,99г | Белк: 119,64г | Углев: 165,97г. Завтрак: Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком. Обед: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Салат из Огурцов и Помидоров ( без Соли, без Масла), Свинина Отварная. Ужин: Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Перекус/Другое: Магнит Грейпфрут , Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alekseevakristina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alekseevakristina- Журнал, 22 фев 19

Оставить свой Комментарий

alekseevakristina-Изменение Веса