Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irna21
Журнал
22 фев 19
Irna21- Журнал, 22 фев 19
Параметры Пользователя Irna21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2019:
1424 ккал
Жир: 62,61г | Белк: 73,22г | Углев: 144,91г.
Завтрак:
Борщ с Курицей, Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%.
Обед:
Котлета Домашняя, Огурец, Редис, Heinz Кетчуп Томатный, Сметана , Гречка Отварная.
Ужин:
Запеченная или Жаренная Рыба, Сметана , Капуста Тушеная, Редис.
Перекус/Другое:
Сухой Жареный Соленый Арахис, Заречье Молоко Сгущеное Вареное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ряженка, Эвалар Семена Льна, Dr. Korner Хлебец Клюквенный .
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irna21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю