Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varnaira
Журнал
22 фев 19
varnaira- Журнал, 22 фев 19
Параметры Пользователя varnaira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
17,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2019:
1924 ккал
Жир: 73,50г | Белк: 117,75г | Углев: 206,60г.
Завтрак:
Мандарины, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Морковь, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пшеничный Хлеб, Говяжий или Мясной Соус.
Ужин:
Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Фуджи Яблоко.
Перекус/Другое:
Фуджи Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mirel Творожные Колечки, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена).
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
varnaira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю