Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019
|
71,7 кг
Потеряно до сих пор: 16,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3510 ккал
|
Жир: 161,62г | Белк: 144,87г | Углев: 274,76г.
Завтрак: Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Ржаной Хлеб, Очищенные Семена Подсолнечника, Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гудвилл Овсяная Крупа, Окей Манго, Смак Слойка Забава с Корицей. Обед: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Яблоко Желтое, Ржаной Хлеб, Гречка, Monini Масло из Виноградных Косточек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Агро-Белогорье Карбонат Свиной. Ужин: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Великославич Сыр, ТВХ Лепешка Тандырная. Перекус/Другое: Ясная Горка Грудка Копченая, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Банан, Ironman Protein Bar Vanilla. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
