rosio19- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя rosio19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

And like a good flexible dieter, post workout snack 😋

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

2068 ккал

Жир: 86,18г | Белк: 104,76г | Углев: 218,48г. Завтрак: Steak, El Mexicano Queso Fresco , La Preferida Refried Beans with Chorizo. Обед: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Best Choice American Cheese Singles, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Croissant, Taco Bell Doritos. Ужин: Corn Tortilla, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Steak, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. подробнее ...

1440 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Bwahahahaha love it!

21 фев 19 написано членом: katies71

I love your style and your guts but that would not do me. I need way more!! Plus some protein for my muscles! What did you do for your workout?

21 фев 19 написано членом: wifey9707

Under shoulder workout n squats, I like thick legs 🦵

21 фев 19 написано членом: rosio19

Awesome!!

21 фев 19 написано членом: wifey9707


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rosio19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rosio19- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

rosio19-Изменение Веса