Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elizabethknappert
Журнал
21 фев 19
elizabethknappert- Журнал, 21 фев 19
Параметры Пользователя elizabethknappert
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
beter vandaag met vasten, beter gegeten, kiwi komkommer, OK, minder last van honger gevoel,
begon op 66.1 kilo, volgende dag 65.3 vandaag 64.5 700 a 800 gram per dag, veel water drinken, ( met iets zout) groene thee, koffie zwart...
ga morgen experimenteren met appel azijn drankjes...
PS de bedoeling is om van 12 tot 24 uur NIET te eten... minimaal 16 uur lang geen eten
intermittent fasting...
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2019:
996 ккал
Жир: 16,80г | Белк: 32,89г | Углев: 78,84г.
Ужин:
Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Gekookte Spruitjes, Bloody Mary, Vivera Vega Balletjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt).
Перекус/Другое:
Komkommer (met Schil), Kiwi.
подробнее ...
1984 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elizabethknappert-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю