alexandra2102- Журнал, 21 фев 19

Не понимаю почему многие пишут «у меня сегодня день рождения, ничего не считаю». Я вот все честно посчитала) хоть и перебрала по калориям из-за тортика🙈 ну и ладно, все равно хочу отдохнуть и побыть на поддержке, потом добью последние кг, а может и не буду...) все равно с Днем Рождения меня любимую 🥳

---

1970 ккал

Жир: 78,07г | Белк: 115,31г | Углев: 158,33г.   Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Творог 5%, Агуша Молоко 3.2%. Обед: Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Индейка Отварная. Ужин: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Мирель Торт Бельгийский Шоколад, Alti Сыр Камамбер, Греческий Салат, Спрайт Спрайт, Мартини Мартини Бьянко. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Избенка Кефир 1%. подробнее ...