HydeKoji- Журнал, 11 ноя 12

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2012

65,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2012:

1775 ккал

Жир: 45,35г | Белк: 64,83г | Углев: 280,87г. Завтрак: コーヒー, トマトソース, トースト6枚切り, パルメザンチーズ（シュレッド）, 低脂肪乳, キャベツ, ロースハム, 卵. Обед: 豚汁, アイスクリーム, 寿司. Ужин: エスプレッソコーヒー, キュウリ（皮付き）, 白菜（チンゲン菜）, 調理したカボチャ, 寿司. Перекус/Другое: パルメザンチーズ（ハードタイプ）, チーズアーモンド, ガリガリ君グレープフルーツ, コーラ　ゼロ, シュークリーム（カスタード）. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 11 ноя 12

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса