Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laraae
Журнал
21 фев 19
laraae- Журнал, 21 фев 19
Параметры Пользователя laraae
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Slow and steady. I know I’m bound to plateau, but for now this is great! 😊
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2019:
1100 ккал
Жир: 31,33г | Белк: 67,87г | Углев: 135,58г.
Завтрак:
Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer.
Обед:
Amy's Organic Low Fat Minestrone Soup.
Ужин:
Yoplait Oui Petites Chocolate with Shavings, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Chicken Noodle Soup (Home Recipe).
Перекус/Другое:
Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Bigelow Tea Green Tea Chai.
подробнее ...
2445 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 45 минуты, Physical Therapy w/bands, weights - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Don't speak a plateau into existence. Repeat after me: "My weight is going DOWN, and it is going to continue to go DOWN every day!"
21 фев 19 написано членом:
Debbie Cousins
🥰
21 фев 19 написано членом:
laraae
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laraae-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю