Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zulfik2
Журнал
21 фев 19
Zulfik2- Журнал, 21 фев 19
Параметры Пользователя Zulfik2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
обед
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2019:
986 ккал
Жир: 40,48г | Белк: 75,95г | Углев: 84,21г.
Завтрак:
Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница.
Обед:
Зеленый Чай, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный).
Ужин:
Горчица, Болгарский Перец, Зеленые Оливки, Редис, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Солнечная Фазенда Руккола.
Перекус/Другое:
Простоквашино Ряженка 4%, Киви, Яблоко.
подробнее ...
2206 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zulfik2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю