|
моя пп шаурма , после тренировки было вкусно как то по особому)))
|
930 ккал
|
Жир: 22,19г | Белк: 89,62г | Углев: 104,65г.
Завтрак: Ашан Кокосовая Стружка, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Ананас, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Арла Сыр Арла Натура Light, Кофе. Обед: Heinz Терияки Соус, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Горчица, Индилайт Азу из Индейки, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Пекинская Капуста, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Ужин: С.Пудовъ Мука Рисовая, Замороженная Вишня, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. подробнее ...
|
|
 Комментария
21 фев 19 написано членом: фея 22
|
21 фев 19 написано членом: АлинаПо
|
Интересно составляющее узнать?🤔
21 фев 19 написано членом: KROMENDORFF
|
21 фев 19 написано членом: yulya.seliverstova
|
21 фев 19 написано членом: lesya@@
|
21 фев 19 написано членом: elena.barausova
|
22 фев 19 написано членом: BoUdiKka798
|
22 фев 19 написано членом: Софья Ботьева
|
Лаваш гречневый обычно использую, но тут обычный всего 50 Грам - 135ккал. ( я вырезаю серединку, она более тонкая) смешать натуральный йогурт 1,5% с горчицей, помазать лаваш, внутрь помидорка, пекинская капуста и индейка предварительно поджареная на гриль сковороде, ещё кладу сыр, грамм 25. И на гриль сковороду / можно на обычную , кладём шаурму чтоб поджарился лаваш и стал хрустящим.
25 фев 19 написано членом: AlexaDav
|
Все такое легкое, простое и я уверенна - вкусное! Класс🤓👍
25 фев 19 написано членом: KROMENDORFF
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
