jussaracf- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя jussaracf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019

84,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

1333 ккал

Жир: 73,88г | Белк: 107,95г | Углев: 51,97г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Panco Pão 100% Integral Quinoa . Обед: ChocoFitness Chocolate 55% Cacau, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Torresmo, Tomates. Ужин: Sushi de Salmão, Shimeji, Sopa de Miso, Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jussaracf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jussaracf- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

jussaracf-Изменение Веса