Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alekseevakristina
Журнал
21 фев 19
alekseevakristina- Журнал, 21 фев 19
Параметры Пользователя alekseevakristina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Догорите ППшницы, подскажите мне, новичку к концу дня БЖУ должны быть примерно в одинаковом количестве или же например белка должно быть больше?
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2019:
1717 ккал
Жир: 49,02г | Белк: 101,54г | Углев: 208,66г.
Завтрак:
Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%.
Обед:
Салат из Огурцов и Помидоров ( без Соли, без Масла), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Вареное, Греча Отваренная (Магнит).
Ужин:
Зеленая Фасоль (Замороженная), Свиная Корейка (Вырезка).
Перекус/Другое:
Красная Цена Сыр Голландский 45%, Магнит Яблоко.
подробнее ...
1753 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alekseevakristina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю