TonyFar- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019

100,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

1284 ккал

Жир: 33,81г | Белк: 69,87г | Углев: 148,85г. Завтрак: Weetabix 2 skiver. Обед: Paprikaost Mager Kavli 10g, Wasa Husman. Ужин: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Tunafisk i vann First price 170g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Перекус/Другое: Pærer 120g, Pærer 120g. подробнее ...

3358 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса