Аня Литвинова )- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя Аня Литвинова ) | < Предыдущая Запись |Следующий >

за вчера:
🔹1770 ккал
🔹🏋️на ноги с весом по видео Кати Медушкиной
🔹иг не получилось

59,7 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

1802 ккал

Жир: 146,84г | Белк: 80,69г | Углев: 32,19г. Завтрак: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Яйцо, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Масло МСТ, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето булка-хлеб. Обед: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Пирожное типо картошка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Ужин: Яйцо, Домик в деревне Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог 9%. подробнее ...

1412 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аня Литвинова )-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аня Литвинова )- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

Аня Литвинова )-Изменение Веса