Kokokobana- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019

61,7 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

2324 ккал

Жир: 79,37г | Белк: 87,04г | Углев: 342,91г. Завтрак: Сливочное Масло, Вологодское Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Изюм. Обед: Котлеты из Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная. Ужин: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлеты из Индейки. Перекус/Другое: Изюм, Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Яблоко, Груша, Хурма, Редька, Морковь, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Болгарский Перец. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа - 11 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса