metamora- Журнал, 20 фев 19

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2019

59,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2019:

1240 ккал

Жир: 59,90г | Белк: 65,36г | Углев: 111,06г. Завтрак: Coffee. Обед: Freshly Squeezed Orange Juice, Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Ужин: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Garlic Bread, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Piccatta Light. Перекус/Другое: Gala Apples. подробнее ...

1495 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 20 фев 19

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса