Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kinkom
Журнал
21 фев 19
kinkom- Журнал, 21 фев 19
Параметры Пользователя kinkom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019
56,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2019:
1305 ккал
Жир: 47,88г | Белк: 81,90г | Углев: 137,36г.
Завтрак:
Красная Цена Сушки Простые, Чай, Гречка Отварная, Молоко, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура.
Обед:
Компот из Сухофруктов, Фасоль Стручковая, Желудки Куриные, Селедка под Шубой.
Ужин:
Говядина с Овощами, Макфа Спагетти Отварные.
Перекус/Другое:
Мандарины.
подробнее ...
2163 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Кардио - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kinkom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю