Инна Золотцева- Журнал, 20 фев 19

Параметры Пользователя Инна Золотцева | < Предыдущая Запись |Следующий >

перепела в духовке

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2019:

1460 ккал

Жир: 71,83г | Белк: 104,02г | Углев: 102,09г. Завтрак: Селянське Молоко 1,5%, Ферма Сыр Сулугуни, Овсяноблин, Сметана 15%, Сахарный Песок, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Мрия Какао, Чай с Лимоном, Кедровые Орехи, Омлет с Молоком. Обед: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сахар, Сельдерей, Морковь по-Корейски, Сельдь Соленая, Картошка Печеная, Куриное Филе на Гриле, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Ужин: Авокадо, Кедровые Орехи, Оливковое Масло, Перепелиное Мясо с Кожей. Перекус/Другое: Апельсины, Yarych Крекер Нежный. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 14 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Никогда не ела перепелов( вкусно?

20 фев 19 написано членом: anyabalakay

они такие маленькие)))...одни косточки ))😦

20 фев 19 написано членом: Tati_lian

Взвешивала были 260гр.запекла куча жира вытекло,стали вообще маленькие!Но я в восторге мясо очень вкусное,для разнообразия супер!

21 фев 19 написано членом: Инна Золотцева

Перепела очень это очень вкусно

21 фев 19 написано членом: BaytsanTatyana


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Инна Золотцева-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Инна Золотцева- Журнал, 20 фев 19

Оставить свой Комментарий

Инна Золотцева-Изменение Веса