Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alessandra.bering
Журнал
20 фев 19
alessandra.bering- Журнал, 20 фев 19
Параметры Пользователя alessandra.bering
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2019:
1249 ккал
Жир: 69,03г | Белк: 68,47г | Углев: 107,19г.
Завтрак:
Porto Alegre Manteiga com Sal, Apreciare Iogurte Morango , Banana Prata, Nayna Farinha de Linhaça, Nayna Granola Light, Café, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico.
Обед:
Feijão Preto Cozido, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Espinafre, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Ovo.
Ужин:
Dori Pettiz Amendoim Crocante, Couve Manteiga Crua, Tomates Cereja, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem.
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, La Violetera Castanhas do Pará, Nayna Semente de Chia, Apreciare Iogurte Morango .
подробнее ...
1769 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alessandra.bering-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю