|
13-47 ( в 09-37 72,1кг)
|
71,6 кг
Потеряно до сих пор: 25,4 кг.
Еще предстоит сделать: 13,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2656 ккал
|
Жир: 108,98г | Белк: 102,23г | Углев: 306,19г.
Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Elite Цикорий, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Обед: Куриный Суп Лапша, Картофель Отварной, Макароны Вареные (Вермишель Паутинка) , Ашан Киви, Агуша Кефир 3,2%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Куриная Грудка Вареная, Elite Цикорий, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Хренодер Классический, Сарафаново Сметана 15%. Ужин: Айсберри Семейное Мороженое Сливочное с Шоколадной Крошкой, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Красная Цена Ананасы Кольцами. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
