Leksandra_- Журнал, 20 фев 19

Обед: 100г гречки, салат (капуста,морковь,капля масла,лук) 100 гр, кабачковая икра 50гр, хлебец 5гр. ~300 ккал
Очень даже сытно

---

952 ккал

Жир: 51,34г | Белк: 45,35г | Углев: 78,88г.   Завтрак: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Обед: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Global Village Икра из Кабачков, Капустный Салат, Гречка Отварная. Ужин: Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. подробнее ...