hakanborglin- Журнал, 20 фев 19

Параметры Пользователя hakanborglin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2019

76,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2019:

1456 ккал

Жир: 40,94г | Белк: 103,17г | Углев: 174,11г. Завтрак: ICA Lingonsylt utan Tillsatt Socker, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregryn . Обед: Allerum Grevé, Bregott Bregott Ekologisk, Surdegsbröd, Rostat Surdegsbrödsbröd, Mannagrynsgröt. Ужин: Grekisk Sallad, ICA Basic Kassler, Garant Bönpasta Fettuccine. Перекус/Другое: Pågen Kardemumma Skorpor, Pågen Kardemumma Skorpor, Äpple. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hakanborglin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hakanborglin- Журнал, 20 фев 19

Оставить свой Комментарий

hakanborglin-Изменение Веса