sofichentos- Журнал, 20 фев 19

Параметры Пользователя sofichentos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2019

54,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2019:

1687 ккал

Жир: 79,87г | Белк: 57,70г | Углев: 183,98г. Завтрак: Залесский Фермер Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Ашан Киви, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Обед: La Festa Cappuccino Classico, Помидоры, Тефтели с Рисом, Federici Макароны Перья Рифлёные. Ужин: Чай с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Ип Газаров Грудинка Нежная (Варёно-Копченая). Перекус/Другое: Santal Красный Сицилийский Апельсин. подробнее ...

1355 ккал

Упражнение: Приседания - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofichentos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofichentos- Журнал, 20 фев 19

Оставить свой Комментарий

sofichentos-Изменение Веса