Ronove1984- Журнал, 20 фев 19

Параметры Пользователя Ronove1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2019

54,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2019:

987 ккал

Жир: 15,83г | Белк: 49,51г | Углев: 163,69г. Завтрак: Яблоко, На Здоровье Молоко 0,5%. Обед: Вино Красное Сухое, Молоко (1% Обезжиренное). Ужин: Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Яблоко, Квашеная Капуста. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ronove1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ronove1984- Журнал, 20 фев 19

Оставить свой Комментарий

Ronove1984-Изменение Веса