belaten- Журнал, 20 фев 19

Параметры Пользователя belaten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну раз уж пошла такая пляска. может мой результат тоже будет кому-то стимулом к хорошим переменам. сейчас примерно 55-57 зависит от времени года.всем добра!! и терпения!!! оно того стоит!

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2019:

1622 ккал

Жир: 64,58г | Белк: 69,68г | Углев: 191,18г. Завтрак: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Твердый Сыр Пармезан, Гуакамоле, Батон Нарезной. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Ужин: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Перекус/Другое: Кедровые Орехи, Экомилк Молоко 3,2%, Халва, Heinz Пюре Яблоко Клубника и Злаки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. подробнее ...

186 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice 😊

24 янв 22 написано членом: bigbtn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

belaten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

belaten- Журнал, 20 фев 19

Оставить свой Комментарий

belaten-Изменение Веса